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Lucho Quequezana con Damaris

WayraTV - Mar, 04/14/2015 - 20:49

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Que es?: 
Descripción: 
Una presentación en el programa de Damaris, Misky Taky .. excelente nuestro representante de la música Peruana.

No siempre querer es poder, pero ayuda

Jose Salgado - Mar, 04/14/2015 - 17:05

querer

Hoy me me he leído un post de Paula Mariani sobre el factor personal que puede marcar la diferencia en algún producto o servicio. Esto lo podemos ver con personas como Ferran Adriá, que inició su andadura como chef cuando ya existían millones ejerciendo esta labor y supo buscar su propio espacio y lugar para acceder al Olimpo de la gastronomía.

No obstante, y aceptando que es cierto, tener una buena idea o tener las cualidades necesarias no siempre te van a llevar por si solas a la meta, entiendo meta como el poder vivir sin agobios financieros de tu habilidad.

Cuanto más tiempo llevo en esto de emprender e intentar levantar un negocio, hay factores que son básicos, otros circunstanciales y algunos aceleradores que pueden ayudarte para conseguir el objetivo. La ausencia de uno de ellos puede convertir el camino en un pequeño calvario, la ventaja es que si persistes, puede que te crucifiquen y te conviertas en un ídolo para las siguientes generaciones como pasó con Jimmy Hendrix, Che Guevara y unos cuantos más, se quemaron en el camino pero a cambio ahora son referentes para una generación.

Uno de los factores más importantes para conseguir sobrevivir es bastante simplón cuando lo lees, pero es uno de los que más esfuerzo requiere y es tener constancia, perseverancia, resilencia o como quieras llamarlo. La capacidad de seguir trabajando en lo que te gusta con dos objetivos claros: o mejorar o no empeorar. Sin esta determinación el resto es puro papel mojado porque a la que empiecen las dificultades tirarás la toalla, y a no ser que tengas unas circunstancias muy especiales, vas a tener dificultades y vas a comprobar en carne propia el refrán de Dios aprieta pero no ahoga.

El segundo factor que ayuda mucho es que realmente tengas una habilidad, o perspectiva como dice Paula, única. Puede que hagas fotos, pero la forma en que las haces es diferente al resto y te hace reconocible entre el resto de fotógrafos del mundo mundial. En esto has de ser brutalmente honesto contigo, has de saber en que nivel estás, que capacidad técnica tienes, que capacidad humana posees, y aunque no sepas explicar cual es tu pequeña diferencia, ser consciente de los trucos del oficio. No puedes engañarte a ti mismo del mismo modo que intentas engañar a tus amigos, porque a pesar de que a todos nos gusta leer y nos encantan los documentales, en este país el libro más vendido es de la Belén Esteban y el programa más visto es Sálvame, y para los pijos, la versión de luxe. Estarás de acuerdo que la realidad no acaba de cuadrar con lo que decimos, así que por favor, se honesto contigo mismo.

Pero no frunzas el ceño, nadie nació leyendo a kierkegaard y deleitándose con las obras de Richard Attenborough, quién más quien menos paso por leer a Superlópez o el cómic de turno y ver programas tan deleznables como Noche de Fiesta. Es más, algunos todavía seguimos leyendo cómics y viendo programas que pueden provocar aneurismas sino estás entrenado. Pero lo que si es importante es trabajar el músculo que te hará mejorar en tu área de especialidad y la mejor manera de hacerlo es practicando, hazlo una y otra vez hasta que te canses. Los que hemos practicado baloncesto de jóvenes no sabríamos decirte la de veces que hemos practicado los tiros libres, entradas con la mano izquierda, con la derecha, los reversos, en resumen siempre has de estar practicando para mejorar.

Otro punto adicional es que más allá de practicar has de mirar y aprender de los que fueron grandes antes que tú, y cuando me digo grandes me refiero a los que a ti te gustan. No tienes porque leerte Berlineses si quién te motivó a escribir fue Stephen King, pero lee y lee mucho, o cocina mucho y prueba comida de otros, o lo que sea, pero intenta aprehender de la obra de otros.

Con la constancia de tu lado, y practicando de forma compulsiva a tienes dos bases para empezar a tomarte en serio el post Paula porque a partir de aquí entran variables que exceden tu control, como es los contactos que tengas, su habilidad social, tu sexto sentido para aprovechar las oportunidades, en resumen, una serie de eventos que más podría asociarse a la suerte -y que no siempre es así- que al propio valor que tú tengas como profesional.

Película: The Golden Child

No siempre querer es poder, pero ayuda ha sido escrito para Exelisis. Visita la web para más información y compártelo si crees que es interesante.

Un nuevo juego para Super NES está llegando

JOzz - Mar, 04/14/2015 - 00:26
Hello everyone! Por si acaso, algún extraterrestre se encuentra leyendo esta publicación, vamos a explicar a que nos referimos con Super NES. El nombre completo es Super Nintendo Entertainment System ─pero de cariño le decimos Super NES y lo abreviamos SNES─ y es la tercera videoconsola de sobremesa de Nintendo.


Diseñada por Masayuki Uemura la Super NES se lanzó en Japón el miércoles 31 de noviembre de 1990 por 25.000¥ (US$210) y fue un éxito inmediato. Las ventas de Super NES superaron rápidamente las de la competencia, reafirmando la posición de Nintendo como líder del mercado de consolas japonés.

40 juegos han sobrepasado el millón de unidades vendidas en todo el mundo, algunos sólo exclusivos de Japón o Norteamérica, siendo Super Mario World el más vendido con 20 millones en los tres mercados principales.

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Margen o volumen

Jose Salgado - Lun, 04/13/2015 - 17:05

margen

Esta es una pregunta fundamental a la hora de comenzar un proyecto, ¿vas a volumen o a margen?. La respuesta afecta a todo el sistema que establezcas, tanto de producción, finanzas, marketing, ventas, etc. Cada campo tiene sus ventajas e inconvenientes, aunque yo reconozco que soy más fan del margen que del volumen, no siempre tiene que ser por definición la mejor opción.

Esta es una pequeña reflexión que me hago más de una vez, porque con margen los clientes son menos y creo que escalar todo lo relacionado con el cliente es relativamente más sencillo. Cierto que pierdes fuerza en la parte de compras, pero lo ganas por la calidad que puedes ofrecer. En el otro lado, tu fuerza a la hora de comprar es mucho más elevada, y quizás incluso puedes forzar también la parte de ventas, pero escalar es complicado -dependiendo del producto- y seguro que la atención al cliente no sería la que a mi me gustaría recibir.

La verdad, no tengo claro cual es la mejor opción pero también acabo de cenar y me estoy cayendo de sueño, así que no es el mejor momento para reflexiones sesudas.

Y vosotros, ¿qué creés?

Película: The Big Kahuna

Margen o volumen ha sido escrito para Exelisis. Visita la web para más información y compártelo si crees que es interesante.

Problemas con las ventanas en XFCE (Xubuntu)

eliasbrasa - Lun, 04/13/2015 - 12:16

El equipo que utiliza mi madre es una vieja máquina con Xubuntu 12.04 y el otro día me contaba que el ordenador hacía cosas raras y que no podía cerrar las ventanas. Cuando lo cogí pude ver que lo que me contaba era cierto, le había desaparecido la parte superior de todas las ventanas, haciendo imposible moverlas, maximizarlas, minimizalas o incluso cerrarlas.

XFce_logo

Así que, tras mucho buscar, di con el post de Diario de un Informático y pude volver a dejar todo como estaba: tan solo tenemos que abrir un terminal y escribimos:

xfwm4 --replace

Con esto se restauran las partes superiores de todas las ventanas a excepción del terminal que esté abierto, pero podemos cerrar dicho terminal con el comando exit y ya tendremos todo como debiera estar.

Nota: en la fuente original nos explica como hacerlo convertido en un icono. Pero hay que tener cuidado porque el comando en sí está escrito con un solo guión (son problemas que pasan al escribir dos guiones con algunos tipos de fuente)


Red Temática CriptoRed (marzo de 2015)

Gino Alania - Dom, 04/12/2015 - 21:15

Breve resumen de las novedades producidas durante el mes de marzo de
2015 en CriptoRed, la Red Temática Iberoamericana de Criptografía y
Seguridad de la Información.

APARTADO 1. DOCUMENTOS PUBLICADOS EN LA RED TEMÁTICA EN EL MES DE MARZO
DE 2015
1.1. Cuarta edición del curso online de Especialización en Seguridad
Informática y Ciberdefensa (Profesores: David Barroso, Chema
Alonso,Alejandro Ramos,José Luis Verdeguer, Javier Rascón, Sergio de los
Santos, Pedro Sánchez, Antonio Guzmán, Alfonso Muñoz, Raúl Siles, David
Pérez, José Picó, Pablo González. Directores Alfonso Muñoz, Jorge Ramió,
España)
http://www.criptored.upm.es/formacion/ciberdefensa/TemarioCursoCiberdefe...
1.2. Tercer Cripto-Reto con premio matrícula gratis en cuarto curso de
seguridad informática y ciberdefensa (Alfonso Muñoz, España)
http://www.criptored.upm.es/paginas/retos.htm
1.3. Vídeo de la conferencia Memorias de un perito informático forense
(XI Ciclo UPM TASSI 2015, Lorenzo Martínez, Securízame, España)
https://www.youtube.com/watch?v=XnI2YjasA2I
1.4. Presentación de la conferencia Memorias de un perito informático
forense (XI Ciclo UPM TASSI 2015, Lorenzo Martínez, Securízame, España)
http://www.criptored.upm.es/descarga/ConferenciaLorenzoMartinezTASSI2015...
1.5. Vídeo de la conferencia ULTRA: Enigma y Fish (XI Ciclo UPM TASSI
2015, Román Ceano, Vector3, España)
https://www.youtube.com/watch?v=N_ChTNkFQdc
1.6. Presentación de la conferencia ULTRA: Enigma y Fish (XI Ciclo UPM
TASSI 2015, Román Ceano, Vector3, España)
http://www.criptored.upm.es/descarga/ConferenciaRomanCeanoTASSI2015.pdf

APARTADO 2. PÍLDORAS FORMATIVAS THOTH PUBLICADAS EN EL MES DE MARZO DE
2015
2.1. Vídeo píldora 19: ¿Qué es la cifra de Vigenère?
https://www.youtube.com/watch?v=8Pb5U64iwV4
2.2. Guion píldora 19 en PDF: ¿Qué es la cifra de Vigenère? (Jorge
Ramió, UPM, España)
http://www.criptored.upm.es/thoth/material/texto/pildora019.pdf
2.3. Podcast píldora 19 en MP3: ¿Qué es la cifra de Vigenère? (Locución
Sandra Benito)
http://www.criptored.upm.es/thoth/material/audio/pildora019.mp3
2.4. Vídeo píldora 20: ¿Cómo se ataca por Kasiski la cifra de Vigenère?
https://www.youtube.com/watch?v=A7p2ydEPg1k
2.5. Guion píldora 20 en PDF: ¿Cómo se ataca por Kasiski la cifra de
Vigenère? (Jorge Ramió, UPM, España)
http://www.criptored.upm.es/thoth/material/texto/pildora020.pdf
2.6. Podcast píldora 20 en MP3: ¿Cómo se ataca por Kasiski la cifra de
Vigenère? (Locución Sandra Benito)
http://www.criptored.upm.es/thoth/material/audio/pildora020.mp3
Acceso a todas las píldoras publicadas y documentación del proyecto
Thoth
http://www.criptored.upm.es/thoth/index.php

APARTADO 3. DOCUMENTOS RECOMENDADOS DE OTROS SERVIDORES EN EL MES DE
MARZO DE 2015
3.1. Newsletter de la revista Red Seguridad del mes de marzo de 2015
(Red Seguridad, España)
http://www.redseguridad.com/newsletter/preview/16006/256/0/seguridad/Seg...
3.2. La seguridad de la información en el imaginario de las Juntas
Directivas (Jeimy Cano, Blog IT-Insecurity, UNIANDES, Colombia)
http://insecurityit.blogspot.com.es/2015/03/la-seguridad-de-la-informaci...
3.3. Brechas de seguridad de la información. Tribunal permanente del
CISO (Jeimy Cano, LinkedIn, UNIANDEDS, Colombia)
https://www.linkedin.com/pulse/brechas-de-seguridad-la-informaci%C3%B3n-...
3.4. Artículo sobre esteganografía, WebEx, NSA y otros en la Rooted CON
2015 (Web Xataka, Alfonso Muñoz, Román Ramírez, España)
http://www.xataka.com/otros/si-eres-paranoico-respecto-a-la-seguridad-y-...
3.5. Trabajo sobre identidad digital: conceptos, componentes, creación y
destrucción (Luis Castellanos, Venezuela)
https://lcidentidaddigital.wordpress.com/
3.6. Fundamentos de la ciber defensa. Reflexiones sobre la estrategia
(Jeimy Cano, Blog IT-Insecurity, UNIANDES, Colombia)
http://insecurityit.blogspot.com.es/2015/03/fundamentos-de-la-ciber-defe...
3.7. Newsletter de la revista Red Seguridad del mes de febrero de 2015
(Red Seguridad, España)
http://www.redseguridad.com/newsletter/preview/15703/244/0/seguridad/Seg...

APARTADO 4. CITAS PARA EL MES DE ABRIL DE 2015
4.1. Abril 9 de 2015: Quinta conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI, Protección de las comunicaciones críticas por fibra óptica,
José María Marín, FiberNet (Madrid, España)
http://www.lpsi.eui.upm.es/GANLESI/2014_2015/gconferencia_jmm.htm
4.2. Abril 14 de 2015: 1st Cyber-Physical System Security Workshop CPSS
2015 (Singapur)
http://icsd.i2r.a-star.edu.sg/cpss15
4.3. Abril 16 de 2015: Sexta conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI, Malware en Android y Google Play, Sergio de los Santos,
Eleven Paths (Madrid, España)
http://www.lpsi.eui.upm.es/GANLESI/2014_2015/gconferencia_ss.htm
4.4. Abril 21 al 23 de 2015: Securmática 2015 (Madrid - España)
http://www.securmatica.com
4.5. Abril 23 de 2015: Séptima conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI, Offensive forensics, Pedro Sánchez, Conexión Inversa (Madrid,
España)
http://www.lpsi.eui.upm.es/GANLESI/2014_2015/gconferencia_ps.htm
4.6. Abril 30 de 2015: Octava conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI, Seguridad en redes móviles GSM, GPRS, 3G, 4G, José Picó y
David Pérez, Layakk (Madrid, España)
http://www.lpsi.eui.upm.es/GANLESI/2014_2015/gconferencia_jpdp.htm

APARTADO 5. VIII CONGRESO CIBSI Y III TALLER TIBETS (Quito, Ecuador,
10-12 sde noviembre de 2015)
5.1. Web del congreso
http://cibsi.espe.edu.ec/
5.2. Nota de prensa CIBSI y TIBETS
http://www.criptored.upm.es/descarga/NotaPrensaCIBSI2015.pdf
5.3. 1er CFP CIBSI 2015
http://www.criptored.upm.es/descarga/1erCFPCIBSI2015.pdf
5.4. 1er CFP TIBETS 2015
http://www.criptored.upm.es/descarga/1erCFPTIBETS2015.pdf

APARTADO 6. RELACION CRONOLOGICA DE CONGRESOS, SEMINARIOS Y CONFERENCIAS
DESTACADAS
6.1. Abril 9 de 2015: Quinta conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI (Madrid - España)
6.2. Abril 14 de 2015: 1st Cyber-Physical System Security Workshop CPSS
2015 (Singapur)
6.3. Abril 16 de 2015: Sexta conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI (Madrid - España)
6.4. Abril 21 al 23 de 2015: Securmática 2015 (Madrid - España)
6.5. Abril 23 de 2015: Séptima conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI (Madrid - España)
6.6. Abril 30 de 2015: Octava conferencia del XI Ciclo de Conferencias
UPM TASSI (Madrid - España)
6.7. Mayo 5 y 8 de 2015: 11st Information Security Practice and
Experience Conference ISPEC 2015 (Beijing - China)
6.8. Mayo 27 y 28 de 2015: Security Forum 2015 (Barcelona - España)
6.9. Junio 10 a 12 de 2015: VII Congreso Iberoamericano de Telemática
CITA 2015 (Popayán - Colombia)
6.10. Junio 17 y 20 de 2015: 1st Workshop on Security and Privacy in the
Internet Of You SPIoY (Águeda - Portugal)
6.11. Junio 24 y 25 de 2015: XV Jornada Internacional de Seguridad
Informática ACIS (Bogotá - Colombia)
6.12. Agosto 22 al 26 de 2015: Latincrypt 2015 (Guadalajara - México)
6.13. Octubre 5 al 7 de 2015: 10th International Conference on Critical
Information Infrastructures Security CRITIS 2015 (Berlín - Alemania)
6.14. Noviembre 10 al 12 de 2015: VIII Congreso CIBSI y III Taller
TIBETS (Quito - Ecuador)
Más información en:
http://www.criptored.upm.es/paginas/eventos.htm#Congresos

APARTADO 7. FUE NOTICIA EN LA RED TEMATICA EN EL MES DE MARZO DE 2015
7.1. Lanzado el tercer Cripto-Reto con premio matrícula gratis en cuarto
curso de seguridad informática y ciberdefensa (España)
7.2. Cuarta edición del curso online de Especialización en Seguridad
Informática y Ciberdefensa en Criptored (España)
7.3. Edición número 26 del Congreso Español de Seguridad de la
Información Securmática de la Revista SIC (España)
7.4. Séptima Sesión Anual Abierta de la Agencia Española de Protección
de Datos en Madrid (España)
7.5. Call For Papers para el Latincrypt 2015 de Guadalajara organizado
por el CINVESTAV-IPN (México)
7.6. Oferta de trabajo: ElevenPaths busca nuevos talentos e ingenieros
con experiencia en seguridad (España)
7.7. Ecrime evolution, cuarta conferencia TASSI de los ponentes Marc
Rivero y Dani Creus el 12/3/2015 en la UPM (España)
7.8. Nuevo Magíster en Seguridad Informática y Protección de la
Información en la Universidad Central (Chile)
7.9. Hispasec. 16 años de seguridad informática, tercera conferencia
TASSI del ponente Antonio Ropero el 5/3/2015 en la UPM (España)
7.10 Check Point, Panda Security, Symantec, Arjan Sundardas y Criptored,
ganadores premios seguridad TIC 2014 (España)
7.11. Jornada de Seguridad Informática en ESET España con Lorenzo
Martínez (España)
Acceso al contenido de estas noticias:
http://www.criptored.upm.es/paginas/historico2015.htm#mar15

APARTADO 8. OTROS DATOS DE INTERES Y ESTADISTICAS DE LA RED TEMATICA EN
EL MES DE MARZO DE 2015
8.1. Número actual de miembros en la red:
* 1.001 con 258 universidades y centros de investigación representados
de 23 países
http://www.criptored.upm.es/paginas/particulares.htm
8.2. Estadísticas Criptored:
* 42.138 visitas, con 98.927 páginas solicitadas y 103,05 Gigabytes
servidos en marzo de 2015
* Documentos zip, pdf y mp3 descargados en el mes de marzo: 41.497
* Visitas al web acumuladas en el año 2015: 120.345 con 276,45 GigaBytes
servidos
* Redes sociales Criptored: 409 seguidores en facebook y 2.150
seguidores en twitter
http://www.criptored.upm.es/estadisticas/awstats.www.criptored.upm.es.html
8.3. Estadísticas Intypedia:
* 10.459 reproducciones de sus vídeos en marzo de 2015
* Reproducciones acumuladas: 495.408
http://www.criptored.upm.es/paginas/intypediamensual.htm#estadisticasyou...
8.4. Estadísticas Thoth:
* 2.721 reproducciones en marzo de 2015
* Reproducciones acumuladas: 26.069
* Redes sociales Intypedia y Thoth: 1.882 seguidores en facebook y 989
seguidores en twitter
http://www.criptored.upm.es/paginas/thothmensual.htm
8.5. Estadísticas Crypt4you:
* 10.528 accesos en marzo de 2015
* Accesos acumulados: 488.405
* Redes sociales Crypt4you: 2.027 seguidores en facebook y 693
seguidores en twitter
http://www.criptored.upm.es/paginas/crypt4youmensual.htm

Opina sobre esta noticia:
http://unaaldia.hispasec.com/2015/04/nuevos-contenidos-en-la-red-tematic...

Jorge Ramió Aguirre
Director de Criptored
twitter: http://twitter.com/#!/criptored

Tal día como hoy:
-----------------

11/04/2014: Google anuncia nueva versión de Chrome y corrige 31 vulnerabilidades
http://www.hispasec.com/unaaldia/5648

11/04/2013: Boletines de seguridad de Adobe
http://www.hispasec.com/unaaldia/5283

11/04/2012: Hispasec presenta WinLockLess: Herramienta para prevenir el arranque de programas en el inicio de Windows (y su potencial bloqueo)
http://www.hispasec.com/unaaldia/4918

11/04/2011: Boletines de seguridad de Microsoft en abril
http://www.hispasec.com/unaaldia/4552

11/04/2010: Elevación de privilegios en IBM Systems Director
http://www.hispasec.com/unaaldia/4187

11/04/2009: Publicada la versión 1.0.7 de Wireshark
http://www.hispasec.com/unaaldia/3822

11/04/2008: Ejecución remota de código en HP OpenView Network Node Manager 7.x
http://www.hispasec.com/unaaldia/3457

11/04/2007: Cinco boletines de seguridad de Microsoft en abril
http://www.hispasec.com/unaaldia/3091

11/04/2006: Cinco boletines de seguridad de Microsoft en abril
http://www.hispasec.com/unaaldia/2726

11/04/2005: Exposición de información sensible en Macromedia ColdFusion MX 6
http://www.hispasec.com/unaaldia/2361

11/04/2004: Nueva actualización de seguridad de Mac OS X
http://www.hispasec.com/unaaldia/1995

11/04/2003: Vulnerabilidad crítica para todas las versiones de Windows
http://www.hispasec.com/unaaldia/1629

11/04/2002: CriptoRed publica 12 ponencias del CIBSI '02
http://www.hispasec.com/unaaldia/1264

11/04/2001: Problemas en Gordano NTMail 6.0.3c para Windows NT.4 y 2000
http://www.hispasec.com/unaaldia/899

11/04/2000: Ataque DoS local sobre Linux
http://www.hispasec.com/unaaldia/532

11/04/1999: Avances hacia el nuevo estándar de cifrado
http://www.hispasec.com/unaaldia/166

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Programar en Python

Gino Alania - Dom, 04/12/2015 - 21:05

Practicar , algun lenguaje ::

http://repl.it/languages/

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Revolution OS

WayraTV - Dom, 04/12/2015 - 19:44

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Que es?: 
Descripción: 
Revolution OS es un documental que trata sobre los orígenes de Linux y el Software libre. En este documental van a ver a personas como Richard Stallman, Linus Torvalds, y muchos otros que estuvieron presente y fueron partícipes de los inicios de esta comunidad.

La Sarita

WayraTV - Dom, 04/12/2015 - 19:38

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Que es?: 
Descripción: 
Si es que hay que identificar al Perú no quiero dejar de mencionar a un grupo que bajo el estilo de fusión muestra los sonidos de mi pais, aqui un precioso concierto de un grupo peruano que muestra la fusión de todos los sonidos

Entrevista a Lucho Quequezana

WayraTV - Dom, 04/12/2015 - 19:20

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Que es?: 
Descripción: 
Excelente entrevista del Periodista Burneo .. a uno de los mas grandes exponentes de la verdadera música peruana, este video fue realizado hace muchos años y demuestra la sencillez de un grande.

Pink Floyd tenía razón

Jose Salgado - Dom, 04/12/2015 - 17:05

miedo

Hay una canción de Pink Floyd llamada Welcome to the Machine, que describía el proceso de formar parte de una gran discográfica y como los principios se perdían en el camino. La verdad sea dicha, el título original era Welcome to Machin y era un homenaje a al bueno de Antonio, Antonio Machin y su fantástica canción Ansiedad.

Como no estamos en un consultorio sentimental, y dejando de lado la introducción tan deleznable que acabo de hacer, todos tenemos cierto grado de ansiedad en el cuerpo. Si miramos en los manuales de psicología la definición exacta sería algo así como:

Hay situaciones que suelen despertar sentimientos de ansiedad como, por ejemplo, cumplir plazos de entrega ajustados, obligaciones sociales importantes o conducir con mucho tránsito. Esta ansiedad leve puede ayudar a mantenerlo alerta y concentrado para enfrentarse a situaciones amenazadoras o difíciles.

Pero las personas que sienten temor extremo y preocupaciones que perduran pueden estar lidiando con trastornos de ansiedad. La frecuencia e intensidad de este tipo de ansiedad es a menudo debilitante e interfiere con actividades diarias. Sin embargo, con un tratamiento adecuado y eficaz, las personas que tienen trastornos de ansiedad pueden llevar vidas normales.

El problema, y tal como comentan en el APA, es cuando pasa a ser inhabilitante, ya sea porque nuestra ansiedad se dispara sin razón aparente y no tenemos nada contra lo que reaccionar, o porque el objeto que nos provoca la ansiedad nos bloquea y nos impide tomar algún tipo de decisión para afrontar la situación y seguir con nuestras vidas.

En este mundo moderno en el que vivimos, dónde un proyecto a largo plazo no son más de dos meses, dónde las reacciones han de estar operativas y en marcha en menos de veinticuatro horas, y dónde esperamos una respuesta sólida y eficaz en menos de dos horas, es biológicamente comprensible que nademos en ansiedad. Es realmente complicado gestionar todo este nivel de estress sin que nos afecte de una manera u otra, y tengamos que buscar vías de escape para generar defensas ante la presión que nos rodea.

Si además, añadimos que no nos hemos ni nos han preparado para definir los límites de lo urgente y lo importante, todo se convierte en estímulos a los que hemos de reaccionar de forma inmediata, con lo que a lo largo de la vida de un individuo, es más que probable que sufra una crisis, mayor o menor, y que tenga que replantearse ciertos aspectos de su vida.

Como ya hemos dicho, la ansiedad era muy útil cuando un animalejo de dos toneladas viene a por ti con la aviesa intención de introducirte vía oral en su cuerpo. Como es lógico, tener un estado de excitación y de alerta ayuda a darle dos collejas bien dadas al mameluco de turno, y luego, por cafre, cocinarlo a fuego lento en la hoguera de la tribu. La cuestión es usamos el mismo mecanismo cuando nos viene una deadline o un cliente se queja porque no puede secar su gato en el microhondas, o porque su bolsa de M&Ms tiene más caramelos rojos que azules. No son contextos equiparables y no deberíamos de usar el mismo mecanismo, pero lo tenemos tan insertado en nuestra fisiología que hace falta una capa adicional que nos ayude a bloquear las respuestas no adecuadas.

Recuerdo que en psicopatología -cuando yo estudiaba la carrera- un profesor nos dijo que si en los noventa pasáramos los test con los niveles de los años cincuenta, todos acabaríamos en un centro psiquiátrico por el nivel de ansiedad que cargamos con nosotros. Estoy de acuerdo que no es un dato muy científico porque esos mismos test diagnosticaban como enfermedad mental la homosexualidad, pero no deja de ser un dato interesante.

Asumiendo que el progreso no podemos detenerlo y cada vez existirán métodos más intrusivos y más rápidos para interrumpir nuestro flujo natural del tiempo: teléfono, email, móvil, SMS, whatsapp, y ahora todo tipo de notificaciones automáticas de cientos de plataformas y sistemas intentando alertarnos sobre alguna situación -todas ellas absolutamente irrelevantes porque ahora ya no hay animales de dos toneladas que se dediquen a comer viandantes en las grandes ciudades- hay que trabajar, y muy bien, en esa capa que nos ayude a filtrar adecuadamente la importancia de esos estímulos.

Más allá del sistema educativo, que debería de enseñarnos los trucos que se usan en los medios de comunicación y marketing, en la empresa también hemos de ayudar a establecer y fortalecer estos filtros. Y como suele ser habitual, esta actitud ha de empezar desde dirección, evitando que la primera alarma de turno que aparezca en el gestor de reputación nos ponga a todos a pedir pizzas porque toca cenar en la oficina. No todo es siempre tan importante, no todo es para ayer, y no siempre nuestro trabajo es fundamental.

Seamos serios, si nuestro trabajo fuera salvar vidas -médicos, bomberos, policías- podría entenderlo, pero que una entrega se retrase dos horas, que una campaña tenga un 10% de CTR en vez de un 15% o que no hayamos conseguido más de doscientos likes en Facebook, no es en absoluto una crisis.

Película: The Blair Witch Project

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Desvirtuando el e-mail

Jose Salgado - Vie, 04/10/2015 - 03:40

kinopoisk.ru

Hace poco leí un post en Linkedin de José Humanes y creo que es algo que no es exclusivo de esa red, todos nos bombardean con información totalmente irrelevante y que no nos interesa. Ahora, para utilizar un servicio nos piden el darnos de alta, ya sea con nuestro e-mail o usando como base cualquier red social que lo permita. En resumen, es que acaban con nuestro correo en sus manos.

No me parece mal esta idea, todos necesitamos una forma de tener información de posibles clientes, y si quiero leerme el Financial Times veo aceptable el que tengan mis datos. Es un periódico que te puede gustar o no, pero si quieres saber que piensa la clase dirigente has de saber que dicen. El problema no es tanto este tipo de servicios, sino los que te piden tus datos para ver un video estúpido o redes que no te dejan ver nada y te piden darte de alta para saber de que trata. E insisto, me parecería bien si explicaran lo que hacen y a cambio de qué antes de tener que introducir tus datos.

Luego está el tema de las listas Opt-in o Opt-out, yo juraría que lo decente y lo ético sería Opt-in y con doble verificación: Alta vía web y confirmación mediante correo electrónico. Obviamente esto implica menos altas y por presiones de marketing, ventas o por pura cuestión barométrica, la mayoría de ocasiones es Opt-out. El resultado es que puede que nuestros datos estén por ahí dando vueltas sin que nosotros hayamos dado nuestra autorización.

Otros que van al reino son los que te piden los datos de tus contactos en el proceso de alta, unos bajo la excusa de verificar si otro de tus amigos está en la plataforma, otros para tener algún tipo de badge -una de esas tonterías de la gamificación, o simplemente, porque no te dan ninguna otra opción para poder continuar. Aquí, sin comerlo ni beberlo ya tienes tu información dando vueltas sin tu consentimiento.

El resultado de esto es que cada vez recibo más mensajes, publicidad, spam, ofertas y cientos de tonterías que me obligan a borrar más correo del que leo, y me hace recordar los tiempos donde el correo era un lugar donde te llegaba información interesante, de gente que conocías y que cada mensaje era momento de alegría porque sabías que sería algo importante. Ahora no, ahora son gente que te vende sus libros, sus cursos o cualquier otra historia, pero algo que te suponga una diferencia en tu vida?, pocas veces.

Película: The Firm

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Codigo Linux

WayraTV - Jue, 04/09/2015 - 22:02

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Que es?: 
Descripción: 
Uno de los mejores documentales que describen el Software Libre que muchos luchamos, difundimos y damos la vida por un mundo libre... muy recomendado .. compartirlo

Antimicro. Asignar controles del teclado y mouse a un joystick en Linux

JOzz - Jue, 04/09/2015 - 18:14
Hello everyone! Antimicro es una aplicación que sirve para asignar las teclas del teclado y los controles del mouse a un joystick. Actualmente es compatible con diversas distribuciones de Linux, Windows (Vista y posterior), y FreeBSD.


Es muy útil a la hora de jugar juegos de PC usando un joystick que no cuenta con ningún tipo de soporte incorporado para éste tipo de dispositivos. Sin embargo, también es posible utilizar Antimicro para controlar cualquier aplicación con un mando.

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No hacer nada no significa que esté perdiendo el tiempo

Jose Salgado - Mié, 04/08/2015 - 17:05

laberinto

Del mismo modo que en nuestro lenguaje ya tenemos incorporado el concepto de camas calientes, deberíamos de añadir la idea de sillas calientes. Espacios de trabajo en el que tenemos que estar todas las horas posibles, fingir que estamos trabajando y sobretodo, no distraernos con nada que no pueda estar relacionado con los objetivos directos e inmediatos de la empresa.

En cualquier sector basado en el conocimiento, es fundamental tener un tiempo para literalmente no hacer nada, o al menos dar la apariencia de que mentalmente nos hemos ido por los cerros de Úbeda.

Por mucho que nos pueda sorprender, estos momentos en los que no tenemos la cabeza insertada en el monitor y tecleamos como si no hubiera un mañana, son fundamentales para despejar la mente, leer sobre novedades, informarse de lo que se está hablando en nuestro sector, o dejar vagar la mente sin mayor interés que el simplemente dejar pasar el tiempo.

Nuestro cerebro está bien diseñado, o almost que dirían los sajones. Este tiempo en el que liberamos nuestro sistema nervioso central de un objetivo claro y concreto, es el preciso momento que empieza a trabajar algo que se podría llamar subconsciente, pero que sea cual sea el nombre, usualmente es cuando se nos ocurre la solución a ese problema irresoluble.

Por lo que por favor, dejarles divagar, dibujar en un papel o mirar al techo, aunque no lo parezca, están trabajando.

Película: Labyrinth

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User friendly decía el de la tienda

Jose Salgado - Mar, 04/07/2015 - 17:05

diehard

“De verdad te lo digo, el dependiente de El Corte Inglés me juró y perjuró que esto era User Friendly, yo no sabía que es lo que quería decir, pero para no parecer un ignorante no estaba por por contradecirle, así que más allá de asentir y pagar los más de ochocientos euros del teléfono, me vi incapaz de encontrar el Whatsapp. Total, que le tuve que pedir que me explicara como instalarlo y como recuperar todas mis conversaciones antiguas. El dependiente era un jovencito muy simpático y con mucha paciencia, porque también me explicó la diferencia entre el código de volqueo o de bloqueo -no lo recuerdo muy bien- y una cosa que tiene le mismo mote que mi primo el de Palencia, Puk.”

Quizás a alguno de vosotros os suene la escena, una persona preguntando los conceptos más básicos mientras la cola se hace más y más larga esperando para que te atiendan. La idea de que la tecnología es fácil de usar es sencilla de afirmar si vives en el mundo de la tecnología. Los que tenemos pasado y no se nos caen los anillos al afirmar que empezamos dando soporte telefónico en los albores de internet, allá por el 1995, tenemos anécdotas que harían reír a los que vivimos en esta burbuja, pero que no haría ningún tipo de gracia al resto de los mortales.

Por eso me resulta simpático cuando nos hablan y nos hablan sobre la usabilidad, de pensar en el usuario cuando en realidad, en lo único que pensamos es en nosotros. Veo a cientos de personas que son incapaces de superar la curva de aprendizaje que supone usar un Smartphone, y ya ni os cuento el jaleo que puede ser el instalar un programa o cualquier cosa por el estilo.

Está claro que la cultura que arrastramos y nuestra forma de pensar son barreras que nos impiden relacionarnos adecuadamente con los objetos. No sólo queda mucho camino por recorrer, sino que hay muchas franjas de población que unificar para conseguir algo que podamos llamar usabilidad.

Película: Die Hard

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Los 1000 dias de Alan Garcia

WayraTV - Mar, 04/07/2015 - 16:43

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Que es?: 
Descripción: 
Lo que los jóvenes deberían recordar lo que vivieron sus padres, parece increible, pero verdaderamente ocurrió .. el peor gobierno de la historia del Perú .. la persona que nos retrazó 40 años en el desarrollo en nuestro pais aun está libre... el dia que sea presidente realmente no verá la luz este personaje... comparte el video

Pensamiento

WayraTV - Lun, 04/06/2015 - 20:56

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Que es?: 

Es sólo un viaje

Jose Salgado - Lun, 04/06/2015 - 17:05

viaje

Ayer Judith Ruiz, una amiga compartió un artículo sobre la depresión de Andreas Lubitz. Aunque no estoy del todo de acuerdo con la teoría subyacente que parece exculparlo, si que es relativamente cierto que en ocasiones estamos demasiado perdidos buscándonos y en nuestra propia ignorancia nos dedicamos a aplicar la teoría Vicente, que básicamente es seguir al resto de la gente.

Mi hermano, que era de mente y culo inquieto, paso de su afición por la astronomía al senderismo, y como no puede ser de otra manera y siguiendo la tradición liaba a todo el mundo para ponernos unas zapatillas de deporte y ponernos a andar por esos caminos perdidos de Dios con el único objetivo de acabar al día siguiente con más dolores que terminaciones nerviosas.

Como mi hermano era muchas cosas pero de tonto no tenía un pelo, siempre estaba leyendo y recopilando información. No tenía un interés por ser más inteligente que los demás, pero si quería tener más conocimiento de lo que estaba haciendo, del mundo, y de vete tu a saber que es lo que pasaba por su cabeza. Con todos esos millones de páginas, frases e ideas, siempre te soltaba alguna frase de esas que no sabías si abofetearlo con el mismo calcetín que llevabas, o simplemente rendirte a la elegancia del enunciado. Y en esos momentos en los que matarías por una silla, una cervecita fresa y un masajista, soltaba estas dos frases: Camina como un viejo para llegar como un joven, y lo importante no es la meta sino el camino.

Como yo soy del tipo descerebrado, más allá de arquear una ceja y de preguntarme porqué me dejo engañar para ir a hacer el cabra por esos montes de Dios, no analizaba la frase en mayor profundidad. ¿Cansancio?, no sabría decir, creo que el noventa del tiempo lo estaba empleando en visualizar la cerveza fresca y el otro diez por ciento en no insultar a mi hermano. Por fortuna, parece ser que a mi también me dieron un paquete bastante generoso de neuronas y finalmente pude entender la profundidad de la frase, claro que paso cuando suelen pasar estas cosas, cuando no puedes decirle a tu hermano que ya lo entiendes. Es lo que tiene el aprendizaje, muchas veces entiendes al maestro cuando este ya no está para oírte decir: Joder, ahora lo entiendo, dejándote con un regusto amargo porque por un lado sabes que has dado un paso, y por el otro te torturas un poco por haber tardado tanto en entenderlo y no tener la ocasión de discutirlo con él.

Todo es un viaje, todo es una experiencia, y hay que disfrutarla poco a poco, sin prisas, saboreándolo, encontrando los matices y los pequeños detalles que hacen que cada experiencia sea diferente y extraordinaria en si misma. Si nos lanzamos a masticar a dos carrillos la vida, no podremos paladear esos fragmentos de tiempo que pueden dejar una marca, que nos enseñan a subir otro pequeño escalón en nuestro camino a la sabiduría.

No estoy diciendo que no tengas metas, sino que la vida es una maratón y que correrla como si fueran los cien metros lisos no tiene sentido. Y es más, ni siquiera es una maraton porque la meta es para todos diferente, unos tendrán que llegar, otros se apearán antes, pero lo importante es lo que vas recogiendo por el camino. Ese corredor que va a tu lado y con el que conversas sobre quién es, que hace y que quiere, dándole una parte de ti y él una parte de si mismo para que ninguno de los dos vuelva a ser el mismo después de conoceros.

La vida es un viaje, no nos pongamos demasiado nerviosos por intentar, por probar nuevas ideas, y nunca dejemos que los demás definan quiénes somos, que necesitamos y que queremos. La vida es nuestra, es tuya, y tu has de decidir que camino has de tomar, con quién vas a hablar, y al final de este viaje podrás cerrar los ojos y si ha sido lo suficientemente inteligente como para pararte a escuchar, podrás sonreír.

La vida es un viaje, disfrútalo.

Película: Chariots of Fire

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Como migrar tu base de datos de WordPress desde tu servidor local a producción

Skatox - Lun, 04/06/2015 - 07:35

Generalmente si eres un buen desarrollador, tendrás tu entorno de desarrollo (servidor web, base de datos, etc) instalado en tu máquina local. De esta manera, puedes trabajar rápidamente al evitar solicitudes al servidor web remoto cada vez que realices modificaciones en un archivo o necesites visualizar cambios (por nombrar ejemplos), además, no requieres conexión a Internet, por lo que si ocurre una falla con el servicio o estas usando el ancho de banda para descargar cosas, no afectará tu flujo de trabajo.

En el caso de WordPress, existen dos opciones de configuración: home y siteurl que indican las URLs de la página inicial y sitio respectivamente. Por ello al realizar una instalación y configuración local, éstas variables tienen valores que apunta a localhost. Entonces, al momento de migrar la base de datos al servidor de producción, muchos enlaces quedan bajo el dominio localhost y no al dominio del sitio. Cambiar estos valores no ayuda mucho, pues si tienen imágenes, vídeos y archivos enlazados a contenidos creados dentro del editor, verán que no son accesibles porque siguen apuntando a localhost.

Para cambiarlo, se puede hacer con WP-CLI que es una útil herramienta de interfaz de comandos para WordPress, donde puedes administrar el sitio, datos, respaldos, entre otras cosas, sin salir de la consola. Pues para renombrar los URL de localhost a tu dominio, simplemente debes ejecutar los siguientes dos comandos.

Instalas wp-cli en tu sitio wordpress de producción usando curl:

curl -O https://raw.githubusercontent.com/wp-cli/builds/gh-pages/phar/wp-cli.phar

Luego ejecutas el comando search-replace cuyo primer parametro es la dirección actual (la local) y el segundo la dirección final del sitio:

wp search-replace 'http://localhost/sitio-de-desarollo' 'http://sitio-de-produccion.com/'

En caso que no te sirva el comando anterior porque no tienes configurado para la ejecución de archivos PHP automáticamente desde la consola ejecuta:

php wp-cli.phar search-replace 'http://localhost/sitio-de-desarollo' 'http://sitio-de-produccion.com/'

¡Listo! El comando se encargará de buscar en la base de datos cualquier referencia y la actualiza.

P.D: Si siempre trabajas en el servidor de producción o en un servidor remoto, estas perdiendo tiempo, ancho de banda, recursos y sobre todo dinero. ¡Aprende a optimizar!

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